بهترین روغن های ماساژ برای انواع پوست ها
قطعاً استفاده از روغن ها برای روتین های مراقبتی بسیار زیاد به گوش شما خورده است . این ایده معمولاً در تمام جوامع مورد استفاده قرار می گیرد . روغن ها می توانند پوست شما را از مشکلات مختلف مثل پوست حساس ، آکنه و غیره محفوظ نگه دارند.در نتیجه نیاز شما برای مراقبت از پوست تا حد زیادی کاهش پیدا می کند . روغن یکی از محصولاتی است که می تواند مشکلات مختلف پوستی را درمان کند و گاهی اوقات پوست شما را درخشان تر، روشن تر و تمیز تر از همیشه نشان دهد.
خوشبختانه برای تمام انواع پوست ها روغن های طبیعی در دسترس هستند . در نتیجه هیچ بهانه ای برای استفاده نکردن از آن ها وجود ندارد . در این قسمت متناسب با هر نوع هدفی که برای پوست خود دارید ، روغن های مناسب را به شما معرفی خواهیم کرد.
فواید ماساژ صورت با روغن های گیاهی و ویژگی این روغن ها
- ماساژ پوست صورت با روغن های گیاهی عضلات صورت را تقویت می کند.
- ماساژ پوست صورت با روغن های گیاهی برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک موثر است.
- ماساژ پوست با روغن های طبیعی به زیبایی و سلامت و شادابی بیشتر چهره کمک می کند
- ماساژ دادن سبب شادابی و نشاط پوست و جریان بهتر خون در پوست می شود.
این روغن ها دارای انواع ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامینA ،D ، E و K هستند.
روغن های گیاهی ،عطر و اسانس زیادی ندارند:
این روغن ها بوی تند و غیرمطلوبی ندارند بنابراین می توان از آنها استفاده نمود بدون اینکه سبب آزار اطرافیان شود.
روغن های گیاهی حساسیت زا نیستند:
برای ماساژ صورت با روغن های گیاهی لازم است از روغن های خالص استفاده نمایید زیرا استفاده از روغن های گیاهی ناخالص در درازمدت سبب واکنش های پوستی آلرژیک می شود.
روغن های گیاهی خیلی چرب نیستند:
این روغنها چربی زیادی ندارند . اگر از روغن چرب برای ماساژ پوست استفاده نماییم ، مدتی بعد از استفاده پوست به شدت لغزنده و ناخوشایند می شود.
قبل از شروع ماساژ لازم است :
صورت خود را از هر گونه مواد آرایشی و بهداشتی پاک کنید و صورت تان را شسته و آن را با حوله ای نرم خوب خشک کنید.
پوست چرب
انتخاب یک روغن صحیح، نه تنها می تواند باعث ضدعفونی کردن و تمیزی صورت شما و خلاص شدن از دست چربی های اضافه باشد ، بلکه می تواند به تعادل سازی پایدار، منظم کردن تولید سبوم که یک روغن طبیعی پوست می باشد نیز کمک کند . در نتیجه چربی کلی آن کاهش پیدا می کند.با استفاده از این روغن ها می توانید بافت کلی صورت خود را بهبود ببخشید زیرا هر کدام از آن ها وزن های مختلفی در مولکول های خود دارند ، در نتیجه احساس آرامش را به پوست شما تزریق می کنند.
این روغن ها می توانند رطوبت را در پوست شما به دام بیاندازند که یکی از مهم ترین اساس مراقبت از پوست می باشد . روغن های سبک می توانند به راحتی به پوست شما جذب بشوند و لابلای منافذ را نیز تمیز کنند.
برای پوست های چرب چه روغن هایی را استفاده کنیم؟
روغن جوجوباروغن جوجوبا نه تنها یک روغن سبک می باشد ، بلکه زمانی که روی پوست شما قرار می گیرد، به منافذ آن اجازه تنفس می دهد و می تواند رطوبت آن را حفظ کند . روغن جوجوبا به شدت سبوم یا همان چربی طبیعی پوست را در خود حل می کند و به درخشندگی پوست تان کمک بسیار زیادی خواهد کرد.
روغن دانه انگور
اگر پوست چربی دارید و هیچ گاه تا به حال احساس خشکی روی پوست نکرده اید، حتما از روغن انگور استفاده کنید . روغن انگور یک ماده طبیعی ضد عفونی کننده می باشد و کمی خشک تر از روغن جوجوبا عمل می کند و می تواند به مات کردن چربی پوست شما کمک کند.
روغن بادام
روغن بادام برای افراد دارای پوست چرب بسیار مفید است. ماساژ صورت با 2تا3قطره روغن، دو بار در هفته سبب زیبایی پوست می شود . پس از یک ساعت پوست خود را بشویید.
روغن رزماری
یکی از بهترین روغن های گیاهی برای ماساژ پوست چرب روغن رزماری است. این روغن برای درمان جوش یا کورک موثر است و دارای خواص ضد باکتری می باشد.
شستشودهنده های آنتی باکتریال تجاری برای پوست مان مضر هستند اما استفاده از یک شوینده ی خانگی تهیه شده از روغن رزماری بی خطر است و هم تاثیر بسیار زیادی دارد.شما می توانید روغن رزماری را با روغن کرچک یا هر روغن حامل دیگری نیز مخلوط کنید و با این ترکیب صورت تان را ماساژ بدهید و سپس با یک لیف گرم صورت تان را پاک کنید تا پوست تان نرم و صاف گردد.
روغن کرچک
اگر دارای پوست چرب هستید ، از روغن کرچک برای ماساژ پوست صورت استفاده نمایید ، روغن کرچک سبب یکدست شدن پوست می شود و خلل و فرج پوست را پر می کند . روغن کرچک سبب درمان چروک زیر چشمان تان می شود ، برای بهره گیری از روغن کرچک برای درمان چروک زیر چشم ، پیش از خواب کمی روغن کرچک زیر چشمان تان بزنید، اما مراقب باشید داخل چشم تان نرود.
برای زیبا و نرم شدن لب ها نیز می توانید هر شب پیش از خوابیدن یا صبح اول وقت ، کمی روغن کرچک به لب هایتان بزنید.
اگر می خواهید یک اسکراب ملایم پوست تهیه کنید و با آن پوست خود را تمیز نمایید ، یک قاشق غذاخوری روغن کرچک و یک قاشق غذاخوری نمک را با هم مخلوط کنید و به صورت و گردن بمالید.نمک به عنوان اسکراب ملایم پوست را تمیز می کند.
روغن نارگیل
اگر دارای پوست چرب هستید ، برای رفع ناراحتی پوست، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را کمی گرم کنید و هفته ای یک بار با حرکت دایره ای به صورت و گردن بمالید.
پوست خشک
شاید فکر کنید که چربی پوست باعث زیبایی می شود اما اصلا اینطور نیست . بسیاری از افراد پوست خشک و زیبایی دارند اما این زیبایی نمی تواند دوام زیادی داشته باشد . بعضی از روغن ها نیز نسبت به روغن های دیگر سبک تر هستن د، مثل روغن جوجوبا ، دانه انگور یا روغن انار.اما پوست های خشک تر باید از روغن هایی استفاده کنند که وضعیت پوستی آن ها را بهبود ببخشد.
روغن های غنی تر باید برای پوست هایی استفاده شود که بتواند حساسیت های ایجاد شده به دلیل خشکی را بهبود ببخشد.
3 الی 5 قطره از روغن را مستقیماً به مرطوب کننده ای بزنید که شب ها استفاده می کنید و آن را هم به صورت و هم گردن خود بزنید . با این کار قسمت های بیش از خشک صورت شما تغذیه می شوند و رطوبت بیشتری در آن ها به دام می افتد.
برای پوست خشک چه روغن هایی استفاده کنیم ؟
روغن بادامروغن بادام خاصیت آبرسانی دارد و بسیار ملایم با پوست شما رفتار می کند و برای مشکلاتی مثل اگزما و آماس پوست و پوست بیش از حد خشک مناسب می باشد . همچنین ویتامین آ بالایی دارد و خاصیت نرم کنندگی آن نیز بالاست.
روغن مارولا
روغن مارولا می تواند به پوست شما در عرض چند دقیقه ماساژ به خوبی جذب شود . همچنین رطوبت دهی بسیار عالی دارد و خشکی پوست را در طول روز از بین خواهد برد.
روغن جوانه گندم
روغن جوانه گندم بهترین روغن برای پوست های خشک، می باشد. افرادی دارای پوست های خشک می توانند صبح ها پس از حمام و شب ها قبل از خواب از این روغن استفاده کنند. برای افزایش کیفیت روغن جوانه گندم ، می توانید روغن اسطوخودوس و یا هر روغن خوش بوی دیگری را به آن بیافزایید.
روغن کنجد
برای مرطوب شدن پوست خشک صورتتان ، از روغن کنجد استفاده نمایید تا گردش خون را بهبود بخشد و سلول های آسیب دیده را درمان کند.
روغن آفتابگردان
برای درمان اگزما و پوست خشک روغن آفتابگردان طبیعی که روغنی سبک محسوب می شود و بوی خنثی دارد، بسیار موثر است . برای نرم تر شدن پوستتان با یک پنبه کوچک مقدار اندکی از روغن آفتابگردان را بر روی پوست بمالید.
روغن گل رز
بهترین گزینه برای مرطوب کردن پوست صورت روغن گل رز است که بوی خوبی دارد و می تواند ترکیب خوبی برای مرطوب کردن پوست صورت داشته باشد.این روغن سریع جذب پوست می شودو پوست را نرم و شاداب می کند.
پوست مستعد آکنه
بسیاری از شما به فکر این هستید که چگونه مشکلات پوستی خود را برطرف کنید . هیچ گاه برای انجام دادن این اقدامات دیر نیست . بیشتر درمان های مربوط به آکنه و محصولات این چنینی ، حاوی موادی هستند که می توانند حساسیت های دیگری را برای پوست شما به وجود بیاورند.زمانی که پوست شما خشک شود ، موجب می شود سبوم بیشتری تولید کنید و در نتیجه عاملی برای جوش های چرکی و یا سر سیاه می شود . روغن های امن و مناسب برای آکنه می تواند به تقویت پوست شما کمک کند . بنابراین مشکلات درونی بدن را نیز بهبود می بخشد ؛ بدون این که تعداد آکنه را افزایش دهند.
در این قسمت می توانید با اطلاعات مناسب ، از این روغن ها استفاده کنید . کافی است که چند قطره از آن ها را روی کل پوست خود ماساژ دهید و این کار را آخر از همه در روتین مراقبتی پوست خود به انجام برسانید.
روغن انار
روغن انار به طور طبیعی دارای خاصیت آنتی باکتریایی و ضد التهابی می باشد و به مبارزه با باکتری ها داخل منافذ پوست شما کمک می کند . همچنین التهابات پوست شما را آرام می کند . این روغن بسیار سبک است و هرگز ظاهری چرب را به پوست شما نخواهد داد.روغن گل سرخ
زمانی که مشکلاتی مثل التهاب ، خشکی ، چروک ، قرمزی و غیره در پوست شما به وجود می آید ، می توانید از روغن گل سرخ استفاده کنید . این روغن پوست شما را عمیقاً مرطوب می کند ، بدون اینکه منافذ آن را بدتر کند و همچنین اسیدهای موجود چرب موجود در آن ، آکنه ها را از بین برده و قرمزی را کاهش خواهد داد.پوست معمولی و نرمال
اگر هیچ گونه از علائم پیری ، خشکی و یا چربی بیش از حد روی پوست خود ندارید و حساسیت خاصی را مشاهده نمی کنید ، باز هم باید یک روتین مراقبت از پوست داشته باشید تا در آینده با چنین مشکلاتی روبرو نشوید.در واقع باید نیازهای پوستی خود را برطرف کنید . پوست نرمال ، بسیار پوست با ارزشی می باشد، زیرا می توانید از محصولات پایه استفاده کنید ، بدون ای نکه نگران منافذ پوست خود، حساسیت و یا خشکی آن باشید.
پوست نرمال، خشکی کمتری دارد . در نتیجه در مقایسه با پوست خشک نیاز به چربی های کمتر نیز دارد . برای چنین پوست هایی می توانید دو الی سه قطره از روغن های طبیعی را هنگام شب به مرطوب کننده خود اضافه کنید تا با درخشندگی بیشتر پوست خود مواجه شوید.
هرگز نباید روغن را با ضد آفتاب و یا مرطوب کننده هیبریدی مخلوط کنید و اصلا فرقی ندارد که پوست شما چه نوع داشته باشد . مرطوب کننده هایی که دارای ضدآفتاب و اس پی اف هستند ، به گونه ای طراحی شده اند که پوست شما را در برابر اشعه فرا بنفش محافظت می کنند اما زمانی که چند قطره روغن را با آن مخلوط می کنید ، نمی توانید از این خاصیت مطمئن باشید . در نتیجه بهتر است که این ریسک را نکنید زیرا احتمال ایجاد لکه های قهوه ای ، چروک ها و سرطان پوستی وجود خواهد داشت.
برای پوست نرمال چه روغن هایی استفاده کنیم ؟
روغن های رتینولاین روغن ها یک روغن جداگانه و نوع خاصی از یک روغن محسوب نمی شوند اما می توانید برای پوست های نرمال ، نتایج خوبی از آن ها بگیرید زیرا باعث روشن شدن تگاژ پوستی شما می شوند ، چین و چروک ها را بهبود می بخشند، جوش ها را برطرف می کنند و باعث آبرسانی پوست شما می گردند.
هر یک شب در میان بعد از مرطوب کننده از این روغن ها استفاده کنید . اگر از مرطوب کننده استفاده نمی کنید ، بهتر است که هر چه سریع تر این کار را انجام دهید زیرا رتینول ها بدون مرطوب کننده باعث خشکی پوست شما شده و مشکلات دیگری را ایجاد خواهد کرد.
روغن آرگان
روغن آرگان یک روغن مغذی و نرم کننده است و می تواند به راحتی جذب پوست شما شود . همچنین ویتامین D بالایی دارد و آنتی اکسیدان موجود در ویتامین D می تواند به جلوگیری از مشکلات پوستی ، لکه های قهوه ای و چین و چروک ها کمک کند زیرا چنانچه در بخش سلامت و در مطلب خواص روغن آرگان گفته شد خطر آسیب های محیطی را به شدت کاهش می دهد . ماساژ دادن روغن آرگان روی پوست ، هنگام صبح و شب می تواند جزء آخرین مرحله روتین مراقبت از پوست شما باشد.
روغن دانه انگور
روغن هسته انگور بسیار سبک است و هیچ گاه اثر چربی از خود برجا نمی گذارد و پوست را مرطوب می کند و بین چربی و خشکی پوست تعادل برقرار می نماید. استفاده از روغن هسته انگور منافذ بسته شده ی پوستی را بازکرده و جوش ها را تمیز می کند.
پوست حساس
اگر پوست حساسی دارید ، حتما باید از روغن های مخصوص پوست خود استفاده کنید تا مشکلات پوست تان برطرف گردد ، آن را تقویت کنید و وضعیت کلی آن را بهبود ببخشید.به این معنا که حتماً باید فرمولاسیونی را پیدا کنید که هیچ ماده تحریک کننده ای نداشته باشد . روغن هایی مثل روغن نعنا ، گلاب و غیره عاملی برای حساسیت پوست می باشند.
هر روغنی که انتخاب می کنید ، اول باید مقداری از آن را زیر ناحیه گوش خود و نزدیک به چانه تست کنید و 24 ساعت صبر کنید و سپس واکنش پوست خود را مشاهده کنید . اگر احساس کردید که پوستتان هنوز سالم است، می توانید آن را هنگام صبح روی کل پوستتان یا هنگام شب ماساژ دهید و این کار را باید در آخرین مرحله روتین مراقبت از پوست خود انجام دهید.
روغن مورینگا حاوی آنتی اکسیدان ها می باشد و پوست شما را در برابر رادیکال های آزاد حفظ می کند ، اسید های چرب موجود در این روغن ، آسیب دیدگی و خشکی پوست را بهبود می بخشد. همچنین دارای خاصیت ضد التهابی برای آرامش حساسیت های پوستی می باشد.
روغن مورینگا یک روغن سبک است و می تواند پوست های خشک را رطوبت رسانی کند . بنابراین می توانید یک لایه از آن را بدون ایجاد هیچ گونه سختی و حساسیتی روی پوست خود بزنید.
روغن گل یاس
گل یاس از جمله گل هایی می باشد که روغن آن بسیار پرخاصیت می باشد.به نام پادشاه روغن های معطر معروف بوده.برای بر طرف کردن ترک های پوست مفید است و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد.
روغن هایی دارویی را همیشه باید در بطری های شیشه ای تیره رنگ و دور از نور نگهداری کرد.نور خورشید آن ها را فاسد می کند.
روغن بابونه
روغن بابونه برای درمان آکنه موثر است و ترمیم کننده پوست ، افزایش دهنده ی جریان خون است . برای بهره گیری از خواص روغن بابونه 3 یا 4 قطره روغن بابونه ی رومی را با روغن نارگیل ترکیب کنید و آن را روی پوست خود بمالید.
این ترکیب سبب تسکین تحریک پوستی ، آبرسانی و مرطوب کردن پوست ، درخشندگی آن و رهایی از چروک ها و خطوط تیره ای که چشم های زیبایی شما را فراگرفته اند، می شود.
در مطلب خواص روغن بابونه در بخش سلامت نمناک خواندید که این روغن ترمیم کننده ،جوان کننده و تقویت کننده ی پوست است و سبب کاهش جوش می شود و پوست شما را شاداب و جوان نگه می دارد.
